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聽力損傷不可逆 別讓降噪耳機“偷走”你的聽力

來源: 人民網-科普中國發布時間: 2019-04-05 16:09:42

  很多年輕人都喜歡帶著耳機散步、跑步,有時候在嘈雜的地鐵、公交上也會戴上耳機試圖與周圍的吵鬧環境隔離開。很多人都知道經常使用耳機對聽力并不好,所以他們會在經濟可以承受的范圍內選擇價格高一些的降噪耳機。那么,降噪耳機真的可以保護我們的聽力嗎?耳機的使用需要注意哪些問題呢?

  傳統的密閉式耳機只能實現對中、高頻聲音的降噪,要實現對中、低頻的降噪很困難,為此,降噪耳機應運而生。降噪耳機不是被動地屏蔽噪聲,而是主動發出與噪聲相位相反的聲音,在耳內與噪聲形成干涉而抵消噪聲。降噪耳機主要是對于低頻和中頻的噪聲有效果,對于高頻的噪聲降噪效果并不明顯,也就是說,它能消除日常生活中的常見噪聲,但又不會影響緊急情況下尖鳴的喇叭等警示音。

  那么降噪耳機真的可以保護我們的聽力嗎?江蘇省人民醫院耳鼻喉科主任醫師卜行寬解釋,真正損傷聽力的不在于用何種耳機,而在于耳機的音量和使用時間。在相同的環境下,降噪耳機中播放的音樂的音量比普通耳機的音量低,但是有些年輕人喜歡提高音量以達到比較“震撼”的音樂效果,或是長時間佩戴耳機,這些做法才會傷聽力。

  那么,在日常生活中,耳機的使用需要注意哪些問題呢?成都市第三人民醫院耳鼻喉科主任張建輝建議,經常戴耳機聽音樂的人,應掌握60-60原則,這也是國際上公認的保護聽力的方法。60-60原則是指聽音樂時音量不要超過最大音量的60%,連續使用耳機的時間不要超過60分鐘。此外,耳機最好選頭戴式的,因為它比耳塞式耳機對聽力的損傷小。

  最后,鄭州大學第一附屬醫院耳鼻喉科醫生高長輝提醒,聽力受損往往是不可逆的,若發現聽力下降,應該及時到耳鼻喉科就診。(李婷婷)

  本文由首都醫科大學北京安貞醫院耳鼻喉科副主任醫師、醫學博士袁先道進行科學性把關。

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責任編輯: 張智萍
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